ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΙΙ ΤΩΝ ΕΠΑΛ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
HMEΡΗΣΙΩΝ ΚΑΙ ΕΣΠΕΡΙΝΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΛΥΚΕΙΩΝ
(ΟΜΑΔΑ A΄)
ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΛΥΚΕΙΩΝ (ΟΜΑΔΑ Β΄)
ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΙΟΥΝΙΟΥ 2012
ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ:
ΑΡΧΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΙΙ

 

1η ΟΜΑΔΑ
ΘΕΜΑ Α
Α1. Να χαρακτηρίσετε τις προτάσεις που ακολουθούν,
γράφοντας στο τετράδιό σας, δίπλα στο γράμμα που
αντιστοιχεί σε κάθε πρόταση τη λέξη Σωστό, αν η
πρόταση είναι σωστή ή τη λέξη Λάθος, αν η πρόταση
είναι λανθασμένη.
α. Ο δείκτης τιμών, που χρησιμοποιείται στον
υπολογισμό του Α.Ε.Π. σε σταθερές τιμές, εκφράζει
τις μεταβολές στο γενικό επίπεδο τιμών σε σχέση με
το επίπεδο τιμών του έτους βάσης.
β. Η χρησιμοποίηση του χρήματος μετέτρεψε τις
ανταλλαγές σε συναλλαγές.
γ. Όταν αυξάνεται το επίπεδο τιμών, το πραγματικό
εισόδημα αυξάνεται.
δ. Μία από τις οικονομικές συνέπειες της ανεργίας
είναι η απώλεια εισοδήματος για τον άνεργο και την
οικογένειά του.
ε. Οι φόροι εισοδήματος λέγονται και έμμεσοι φόροι.
Μονάδες 15

A2. Να γράψετε στο τετράδιό σας τους αριθμούς 1, 2, 3, 4, 5
από τη στήλη Α και δίπλα το γράμμα α, β, γ, δ, ε, στ της
στήλης Β, που δίνει τη σωστή αντιστοίχιση.
ΣΤΗΛΗ Α                                                                       ΣΤΗΛΗ Β
1. Μικροοικονομική θεωρία                              α. Ο τόκος των 100 Ευρώ σ’
ένα έτος
2. Επιτόκιο                                                          β. Εργατικό δυναμικό
3. Πραγματικό εισόδημα                                   γ. Θεωρία των τιμών
4. Οικονομικά ενεργός
πληθυσμός
                                                                               δ. Χαρτονομίσματα

5. Δημόσιος δανεισμός
                                                                                ε.επίπεδο τιμών
Ονομαστικό εισόδημα • 100
                                                                           στ. Εξωτερικό και εσωτερικό δάνειο
 

Μονάδες 10

ΘΕΜΑ Β
Β1. Να ορίσετε τις παρακάτω έννοιες:
φόροι, φορολογική βάση, φορολογικός συντελεστής.
(Δεν απαιτούνται παραδείγματα).
Μονάδες 12
Β2. Από τις φάσεις του οικονομικού κύκλου να
περιγράψετε τη φάση της κρίσης.
Μονάδες 13
 

2η ΟΜΑΔΑ
ΘΕΜΑ Γ
Γ1. Από τα είδη της ανεργίας να περιγράψετε την εποχιακή
ανεργία.
Μονάδες 8
Γ2. Να αναφέρετε, χωρίς ανάλυση, τις αδυναμίες του Α.Ε.Π.
ως δείκτη οικονομικής ευημερίας.
Μονάδες 12
Γ3. Καταθέτει κάποιος 10.000 ευρώ για τρία (3) χρόνια με
επιτόκιο 10%. Τι ποσό θα πάρει στο τέλος του τρίτου
έτους; Δίνεται: (1,1)3=1,331.
Μονάδες 5

ΘΕΜΑ Δ
Δίνεται ο παρακάτω πίνακας που αφορά την φορολογία
εισοδήματος.
Ετήσιο εισόδημα
(σε ευρώ)
Φορολογικός συντελεστής
0 -10.000 0%
10.001-30.000 10%
30.001-50.000 20%
50.001 και άνω 30%
Δ1. Ο πολίτης Α και ο πολίτης Β δηλώνουν ετήσιο εισόδημα
25.000 ευρώ και 60.000 ευρώ αντίστοιχα. Να
υπολογιστεί ο φόρος που θα πληρώσει ο καθένας, με
βάση την παραπάνω κλίμακα φορολογίας εισοδήματος.
Μονάδες 12
Δ2. Ο καθένας από τους παραπάνω δύο πολίτες αγοράζει
ένα αυτοκίνητο αξίας 10.000 ευρώ. Πληρώνει επιπλέον
φόρο δαπάνης, που υπολογίζεται με φορολογικό
συντελεστή 10%.
Να υπολογίσετε το φόρο δαπάνης. (Μονάδες 2)
Να υπολογίσετε το φόρο αυτό ως ποσοστό στο εισόδημα
των πολιτών Α και Β. (Μονάδες 8)
Ποιο είναι το συμπέρασμά σας για την αναλογικότητα
του φόρου δαπάνης ως προς το εισόδημά τους;
(Μονάδες 3)
(Το αποτέλεσμα των υπολογισμών να φτάνει μέχρι ένα
(1) δεκαδικό ψηφίο).
Μονάδες 13

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟΥΣ
1. Στο τετράδιο να γράψετε μόνον τα προκαταρκτικά
(ημερομηνία, εξεταζόμενο μάθημα). Να μην αντιγράψετε
τα θέματα στο τετράδιο.
2. Να γράψετε το ονοματεπώνυμό σας στο πάνω μέρος των
φωτοαντιγράφων αμέσως μόλις σας παραδοθούν. Δεν
επιτρέπεται να γράψετε καμιά άλλη σημείωση. Κατά την
αποχώρησή σας να παραδώσετε μαζί με το τετράδιο και
τα φωτοαντίγραφα.
3. Να απαντήσετε στο τετράδιό σας σε όλα τα θέματα.
4. Να γράψετε τις απαντήσεις σας μόνον με μπλε ή μόνον με
μαύρο στυλό ανεξίτηλης μελάνης.
5. Κάθε απάντηση τεκμηριωμένη επιστημονικά είναι
αποδεκτή.
6. Να μη χρησιμοποιήσετε το χαρτί μιλιμετρέ.
7. Διάρκεια εξέτασης: τρεις (3) ώρες μετά τη διανομή των
φωτοαντιγράφων.
8. Χρόνος δυνατής αποχώρησης: 10.00 π.μ.
KΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
ΤΕΛΟΣ ΜΗΝΥΜΑΤΟΣ

ΘΕΜΑ Α

Α1.

α.  Σωστό

β.  Σωστό

γ.  Λάθος

δ.  Σωστό

ε.  Λάθος

Α2.

1→ γ

2→ α

3→ ε

4→ β

5→ στ

ΘΕΜΑ Β

Β1. Βλέπε σχολικό βιβλίο σελίδα 180, τελευταία παράγραφο από : «Οι φόροι είναι χρηματικά ποσά….» έως «….σε κάθε μονάδα της φορολογικής βάσης και εκφράζεται ως ποσοστό».

Β2. Παράβαλε σχολικό βιβλίο σελίδα 165, «Η φάση της κρίσης».

ΘΕΜΑ Γ

Γ1. Σελίδα 170 «Εποχιακή Ανεργία»

Γ2. Σελίδες 142 και 143 από την ενότητα 10, η πρώτη παράγραφος στη συνέχεια από τα α), β), γ), δ), μόνο τα μαύρα γράμματα.

Γ3. Χρησιμοποιούμε τον τύπο του ανατοκισμού :

Τελικό ποσό = Αρχικό ποσό (1+i)³ = 10.000 (1+0.1)³ =                   =10.000* 1,331 = 13.310

ΘΕΜΑ Δ

Δ1. 

Πολίτης Α,

Για τις πρώτες 10.000  ποσό φόρου = 0

Για τις επόμενες 15.000  Ποσό φόρου = 15.000*10/100 = 1.500 ευρώ.

Άρα το συνολικό ποσό φόρου που θα πληρώσει ο πολίτης Α είναι 1.500 ευρώ.

Πολίτης Β,

Για τις πρώτες 10.000, ποσό φόρου = 0,

Για τις επόμενες 20.000, ποσό φόρου = 20.000*10/100 = 2.000

Για τις επόμενες 20.000, ποσό φόρου = 20.000*20/100 = 4.000

Για τις τελευταίες 10.000, ποσό φόρου = 10.000*30/100 = 3.000

Συνεπώς το ποσό του φόρου που καλείται να πληρώσει ο πολίτης Β είναι το άθροισμα 0+2.000+4.000+3.000 = 9.000 ευρώ.

Δ2.

 Ο φόρος δαπάνης του αυτοκινήτου και για τους δύο πολίτες είναι :

10.000*10/100 = 1.000 ευρώ.

Φόρος δαπάνης επί του εισοδήματος για :

τον πολίτη Α : 1.000*100/25.000 = 100/25 = 4%

τον πολίτη Β : 1.000*100/60.000 = 10/6 = 1.6%

                Εισόδημα   Φόρος Δαπάνης    Φορολογικός Συντελεστής%

Πολίτης Α  25.000            1.000                                   4               

Πολίτης Β  60.000            1.000                                   1.6

Παρατηρούμε ότι, καθώς αυξάνεται η φορολογική βάση (εισόδημα), ο φορολογικός συντελεστής μειώνεται. Άρα ο φόρος είναι αντίστροφα προοδευτικός.

Τα θέματα και οι λύσεις των Αρχών Οικονομικής Θεωρίας

www.ekpedefsi.gr

ΦΡΕΣΚΑ.... ΚΟΥΛΟΥΡΙΑ (τελευταία)

Νέα Σκέψη

Είναι πιθανό,
να βάλει άσκηση με ισοσκελή υπερβολή σε συνδυασμό με  κατώτατη τιμή.
να δίνει κρατική δαπάνη και να ζητάει την κατώτατη τιμή
να δίνει έσοδα παραγωγών στην ανώτατη τιμή και να ζητάει την ανώτατη τιμή

ΑΟΘ 2012....Προβλέψεων απόπειρα...

                                                                ΦΡΕΣΚΑ ΝΕΑ

Τα πιο επικίνδυνα κομμάτια της ύλης, για την ερώτηση ανάπτυξης, στις φετινές εξετάσεις είναι:

1ο Κεφ.
-Ιδιότητες αναγκών
-Διακρίσεις οικονομικών αγαθών
-Παραγωγικοί συντελεστές (σελ. 16 και 17 έως και το βασικό τους χαρακτηριστικό)
-Οικονομικό κύκλωμα και Αβεβαιότητα στην οικονομική ζωή....

2ο Κεφ.
-Η συμπεριφορά του καταναλωτή μαζί με την ερμηνεία του νόμου της ζήτησης
-Προσδιοριστικοί παράγοντες εκτός του γ
-Ορισμός ελαστικότητας ζήτησης σε συνδυασμό με τις ειδικές περιπτώσεις καμπύλης ζήτησης και ελαστικότητας!

3ο Κεφ.
-Η έννοια της παραγωγής και τα χαρακτηριστικά της στοιχεία
-Χρονικός ορίζοντας επιχείρησης και πως επηρεάζει την ελαστικότητα της προσφοράς (συνδυαστικό 3 με 4)
-Νφα με βασικά σημεία του (σελ. 57 κ 59)

4ο Κεφ.
-Ερμηνεία νόμου προσφοράς και διατύπωσή του

5ο Κεφ.
-Έννοια και λειτουργία της αγοράς

Όσον αφορά τις ασκήσεις για φέτος προσέχουμε λίγο περισσότερο για ομάδα γ το 1ο κεφάλαιο
και για ομάδα δ την κατώτατη τιμή.

Ενδεικτικά :
 1η άσκηση
1 εργάτης παράγει 5 μονάδες ενός αγαθού Χ ή 10 μονάδες ενός αγαθού Ψ, με το μέσο προιόν να παραμένει σταθερό (απόδοση ανά εργάτη) . Να βρείτε τον ΠΠΔ , την ΚΠΔ , το κόστος ευκαιρίας το οποίο παραμένει σταθερό (εξίσου κατάλληλοι παραγωγικοί συντελεστές) , μπορεί και να ζητήσει να βρείτε τη συνάρτηση παραγωγικών δυνατοτήτων (με σύστημα 2 σχέσεων από πίνακα)

2η άσκηση:
Aγαθό Χ    Αγαθό Ψ
     0                500
  100               400
  200               250
  300                   0

Έστω ότι η οικονομία παράγει 120 μονάδες του Χ. Αν το Χ αυξηθεί κατά 100% πόσο τοις εκατό θα πρέπει να μειωθεί το αγαθό Ψ ώστε η δεδομένη οικονομία να συνεχίσει να βρίσκεται πάνω στην ΚΠΔ?

3η άσκηση:
Με κατώτατη τιμή να προσέξετε τους τύπους:
Δαπάνη καταναλωτών στην Pκ= Pκ Qd
Κρατικά έξοδα= Pκ (Qs-Qd)
Έσοδα παραγωγών στην Pκ = Pκ Qs
Όφελος στα έσοδα των παραγωγών λόγω της κρατικής παρέμβασης = Pκ Qs - Po Qo
Kέρδος(1) παραγωγών στην κατώτατη τιμή = Pκ Qs - ATC Qs
Κέρδος(2) στην ισορροπία = Po Qo - ATC Qo
 % μεταβολή κερδών παραγωγών = Κ(1) - Κ(2) * 100 / Κ(2) .

 Τέλος, μη ξεχάσετε να κάνετε επανάληψη την κατασκευή του πίνακα προσφοράς από στοιχεία κόστους (P= ανερχόμενο MC μεγαλύτερο και ίσο από AVC)!!!

Επίσης, ότι στον τύπο: Ey=ΔQ% / ΔΥ% ο αριθμητής σας δίνει την ποσοστιαία μεταβολή της ζήτησης. Χρήσιμο στην προσπάθειά μας να βρούμε νέα συνάρτηση ζήτησης!


Αυτά προς το παρόν....
Αν μου έρθει και άλλη έμπνευση και έχω το χρόνο δεν θα διστάσω να εκτεθώ!!!


Good Luck ΜΑΘΗΤΟΥΔΙΑ ΜΟΥ!!!!!
Είμαι σίγουρος ότι θα τα πάτε περίφημα!!!

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΡΧΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΡΧΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ.

Έντεκα χρήσιμες συμβουλές για να πετύχετε υψηλές επιδόσεις στο μάθημα:



1. Πολύ καλή ανάγνωση των θεμάτων με προσοχή και ψυχραιμία ώστε να κατανοήσετε πλήρως τα δεδομένα και τα ζητούμενα του κάθε ερωτήματος.

2. Σωστή εφαρμογή των κατάλληλων τύπων ανάλογα με το θέμα..

3. Σε ορισμένες προτάσεις ή και ασκήσεις είναι απαραίτητο για την καλύτερη κατανόηση του θέματος να πάτε στο πρόχειρο και να απεικονίσετε διαγραμματικά τα δεδομένα, ώστε να απαντήσετε με πληρότητα.

4. Σωστή εφαρμογή της θεωρίας και κατάλληλος συνδυασμός των κεφαλαίων του σχολικού βιβλίου για τη σωστή αντιμετώπιση του 4ου θέματος.

5. Χρησιμοποιήστε τους μηχανισμούς επαλήθευσης σε κάθε κατηγορία άσκησης ώστε να περιορίσετε την πιθανότητα του λάθους.

6. Να κάνετε σωστή κατανομή του χρόνου. Να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο σε κάποιο υπο-ερώτημα που σας δυσκολεύει. Προχωρήστε στο επόμενο και επανέρχεστε σε αυτό στο τέλος, αν ο χρόνος σας το επιτρέπει.

7. Σε περίπτωση που ο χρόνος σας πιέζει και δεν είστε σίγουροι αν η λύση που έχετε δώσει σε μία άσκηση είναι αποδεκτή, είναι προτιμότερο να την παρουσιάσετε παρά να την αφήσετε άλυτη.

8. Να προσπαθείτε μέχρι τέλους κάθε υπο-ερώτημα ανεξάρτητα από το αν έχετε απαντήσει στο προηγούμενο.

9. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα υπολογιστικά λάθη π.χ σε διαιρέσεις με δεκαδικούς ή στον υπολογισμό ποσοστών.

10. Να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα ενός προβλήματος δεν λαμβάνετε υπόψη, όταν δεν δικαιολογείται από την επίλυση της άσκησης ή όταν αναγράφεται χωρίς την προηγούμενη επεξεργασία των δεδομένων.

11. Το γραπτό σας θα βαθμολογηθεί με άριστα όταν ανταποκρίνεται στις ακόλουθες απαιτήσεις: α) έχει αναπτυχθεί με πληρότητα, σύμφωνα με τις γνώσεις που εμπεριέχει το σχολικό βιβλίο, β)δεν περιέχει επιστημονικά σφάλματα, γ)παρουσιάζει ορθή δομή στην ανάπτυξη των νοημάτων, δ) χαρακτηρίζεται από σαφήνεια και ακρίβεια ε) περιέχει τα απαραίτητα και ορθά σχήματα για την ανάπτυξη του θέματος στ) έχει σωστή και επαρκή αιτιολόγηση.





Ποια η δομή των θεμάτων στις πανελλήνιες σε τι σας ελέγχει κάθε ομάδα θεμάτων και ποιες δυσκολίες κρύβονται;
To πρώτο θέμα περιέχει ερωτήσεις πολλαπλών επιλογών και ερωτήσεις σωστού λάθους με σκοπό τον έλεγχο των γνώσεων της θεωρίας του σχολικού βιβλίου. Το δεύτερο περιέχει μία ή δύο ερωτήσεις ελεύθερης ανάπτυξης με το ίδιο αντικείμενο από κεφάλαια της θεωρίας του σχολικού βιβλίου. Το τρίτο είναι μία άσκηση εφαρμογής των τύπων και είναι παρόμοια με μία του σχολικού βιβλίου. Το τέταρτο θέμα είναι το δυσκολότερο, θεωρείται θέμα κλειδί για το άριστα και αποτελείται από μία άσκηση, η επίλυση της οποίας απαιτεί κατάλληλο συνδυασμό γνώσεων από τα κεφάλαια του σχολικού βιβλίου.




ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ …ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ!!!

ΠΩΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΟΥΝ ΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΟΘ ΣΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ?

Προετοιμασία για τις Γενικές

εξετάσεις – Χρήσιμες συμβουλές και

πληροφορίες

Υποψήφιε,
Στην προσπάθεια σου για να επιτύχεις στις προσεχείς γενικές εξετάσεις πρέπει να γνωρίζεις τι ελέγχεται και πως βαθμολογείται το κάθε γραπτό. Στις επόμενες γραμμές θα προσπαθήσω να σου δώσω μερικές χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες.

Κατ 'αρχήν τα θέματα στο μάθημα της Α.Ο.Θ. νοούνται ως ισοδύναμα και βαθμολογούνται ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Τα 4 θέματα αναλύονται συνήθως ως εξής: Το πρώτο θέμα αποτελούν ερωτήσεις κλειστού τύπου (Σωστού – Λάθους και πολλαπλής επιλογής) με σύνολο βαθμών 25/100. Το δεύτερο θέμα είναι συνήθως μια ερώτηση που σε καλεί να αναπτύξεις ένα θέμα από τη θεωρία και βαθμολογείται επίσης με 25/100. Το τρίτο θέμα είναι μια άσκηση εφαρμογής όπου το κάθε ερώτημα προσδιορίζεται βαθμολογικά από την εκφώνηση. Το σύνολο των μονάδων του τρίτου θέματος είναι επίσης 25/100. Το τέταρτο και τελευταίο θέμα είναι μια άσκηση που προσπαθεί να συνδέσει διάφορες έννοιες από τα κεφάλαια 2, 3, 4 και 5. Σε κάποιο από τα ερωτήματα αυτού του θέματος αυξάνεται ο βαθμός δυσκολίας με σκοπό να «ξεκαθαρίσει» ο αριθμός των αριστούχων. Και εδώ το σύνολο των μονάδων είναι 25/100. Ετσι και τα 4 θέματα βαθμολογούνται ισοδύναμα δίνοντας συνολικό αριθμό μονάδων 100 εκτός αν διαφορετικά προσδιορίζει σε κάποια συγκεκριμένη περίπτωση η Κεντρική Επιτροπή Γενικών Εξετάσεων.
Σε κάθε θέμα ελέγχεται η πληρότητα της απάντησης, η σαφήνεια και η λογική διατύπωση.
Ένα θέμα βαθμολογείται με την ανώτατη βαθμολογία όταν ανταποκρίνεται στις ακόλουθες απαιτήσεις.
α) Έχει αναπτυχθεί με πληρότητα σύμφωνα με τις γνώσεις που παρέχει το εγκεκριμένο διδακτικό βιβλίο,
β) Χαρακτηρίζεται από σαφήνεια και πληρότητα,
γ) Δεν περιέχει επιστημονικά σφάλματα,
δ) Έχει σωστή και επαρκή αιτιολόγηση,
ε) Τα σχήματα ανταποκρίνονται (εάν ζητηθούν) στην ανάπτυξη, του θέματος.

1. Θετικό στοιχείο είναι η δυνατότητα παρουσίασης του θέματος με προσωπική
   διατύπωση (ή αν χρειαστεί) και χρήση ιδίων παραδειγμάτων.
2. Δεν λαμβάνονται υπ' όψη στοιχεία που αναγράφονται στην ανάπτυξη, πέρα από τα
   αναγκαία για την άρτια επεξεργασία του θέματος, εκτός αν αναιρούν την ορθότητα
   της απάντησης.
3. Εάν δοθεί άλλη λύση διαφορετική από εκείνη της ΚΕΓΕ, για κάποια άσκηση, θα
   θεωρηθεί ορθή εάν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη.
4. Υπολογιστικό, λάθος κρίνεται ανάλογα με την επίδραση που έχει στην ουσιαστική
   επεξεργασία του προβλήματος.

Η προσοχή πρέπει να είναι ανάλογη τόσο στη θεωρία όσο και στις ασκήσεις που αποτελούν συνήθως το 40-50% του συνόλου των θεμάτων.

Εκτός από τις παραπάνω πληροφορίες θα ήθελα να σε συμβουλεύσω ότι στο χρονικό διάστημα που απομένει,

1. να οργανώσεις σωστά τον χρόνο σου και σύμφωνα πάντοτε με την δική σου
   ιδιοσυγκρασία.
2. να διατηρείσαι σε ψυχολογική ισορροπία και να αποφεύγεις ότι είναι δυνατόν να σε
   επηρεάσει αρνητικά

- τις ανάγκες σου για τροφή και ύπνο να τις ικανοποιείς με επάρκεια και να
αποφεύγεις τα ελλείμματα ή τα πλεονάσματα !!!!!