Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2014

Πως να καταπολεμήσετε το άγχος των πανελληνίων

"Έχω άγχος κύριε"...
πολλές φορές μου λένε οι μαθητές μου. Πείτε το παιδιά , εκφράστε αυτό που νιώθετε σε γονείς και δασκάλους γιατί έτσι γίνεται μια σχετική αποφόρτιση. Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι σας σε αυτή την δύσκολη προσπάθεια αλλά έχετε συμπαραστάτες το οικογενειακό περιβάλλον και τους καθηγητές σας.
 Το συναίσθημα του άγχους είναι φυσιολογικό σε περιόδους δοκιμασίας και σε άγνωστες καταστάσεις.  Αρκεί βέβαια να είναι σε λογικά πλαίσια και να μην οδηγεί καταστάσεις πανικού και ψυχοσωματικά προβλήματα. Το άγχος μπορεί να είναι και δημιουργικό γιατί συντελεί αρκετές φορές στην αύξηση της απόδοσης των μαθητών.
 Προσοχή και σεις γονείς να μην μεταδίδεται τις αγωνίες σας στα παιδιά. Δώστε τους λίγο "χώρο",
μη φοβάστε το άγχος και διαχειριστείτε το.  
 
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε
ΕΔΩ


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου